Full Body Rock to trening siłowo-wytrzymałościowy angażujący wszystkie grupy mięśniowe. Ćwiczenia mają formę obwodu, bądź stacji ćwiczebnych, co pozwala na rozbudowanie mięśni oraz redukcje tkanki tłuszczowej. Uczęszczając na zajęcia Full Body Rock osiągniesz ogólną sprawność fizyczną, a także wymarzone efekty wizualne.